Description
Description du produit MYO Micron – 300 grammes
La créatine est naturellement produite par le corps humain d'acides aminés tels que : L-arginine, glycine et L-méthionine dans les reins et le foie, puis transportée par le système circulatoire vers toutes les cellules du corps pour compléter la quantité d'énergie produite .
La créatine est métabolisée en phosphocréatine, une forme importante de stockage utilisée par le cerveau, le cœur et les muscles squelettiques. Normalement, chez une personne en bonne santé, la créatine musculaire est complétée chaque jour par environ deux grammes.
La créatine a de nombreux effets sur l'entrée musculaire.
Ils produisent une amélioration des performances sportives, étant responsables de l'amélioration de la fonction musculaire et du métabolisme énergétique dans différentes conditions.
Composition nutritionnelle MYO Micron – 300 grammes
Ingrédients : Monohydrate de créatine micronisée (5000 mg)
Mode d'administration MYO Micron – 300 grammes
Il est utilisé comme complément alimentaire.
Dosage recommandé:
Phase de charge : (20g) 4 mesures/jour pendant 7 jours. Exemple : matin – 5g de créatine, Midi : 5g de créatine, 30 minutes avant l'entraînement : 5g de créatine, Immédiatement après l'entraînement : 5g de créatine.
Phase d'entretien : (5-10g) 1-2 mesures/jour pendant 7 semaines.
Faites une pause de 2 semaines et répétez le cycle.
Indications : augmenter la quantité d'eau utilisée. Buvez 6 à 8 verres d'eau par jour avec une supplémentation en créatine. Utilisez 10 g de glucides (dextrose) pour 5 grammes de créatine utilisés. Réduisez la quantité de caféine (car elle réduit l'absorption de la créatine et l'hydratation du corps).
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